Kašeľ

Pri infekciách dýchacích ciest kašeľ je obrannou adaptačnou reakciou imunitného systému.

Zachováva a čistí tracheobronchiálny strom od dráždivých látok - hlienu, hnisu, krvi.

Kašeľ - obranný reflex, ktorým telo zbavuje pľúca a dýchacie cesty dráždivých látok, ako sú hlieny, mikróby a nečistoty. Niekedy prechádza po niekoľkých dňoch (akútny), inokedy pretrváva týždne (po cca 8 týždňoch sa považuje za chronický).

Kašeľ môže mať rôzne príčiny, vrátane vírusových alebo bakteriálnych infekcií, alergií, astmy, znečisteného ovzdušia, nadmerného hlienu v hrdle alebo dýchacích cestách, gastroezofageálnej refluxnej choroby (GERD) a mnohých ďalších faktorov. Liečba kašľa závisí na jeho príčine.

U mladých ľudí, ak nie je odhalená žiadna iná príčina, treba hľadať základ v psychike. Vo väčšine postihuje ženy a mladých dospievajúcich. Záchvaty zhoršuje a zvýrazňuje psychická záťaž a pocit, že je človek pozorovaný. Pomáha zvlhčovanie vzduchu, podloženie viacerých vankúšov pri spánku a difúzovanie vhodných esencií.

Esenciálne oleje sa často používajú ako prírodná liečba kašľa. Niektoré z najpoužívanejších esenciálnych olejov na liečbu kašľa sú:

Eukalyptový olej - má antimikrobiálne vlastnosti a môže pomôcť odstrániť hlieny a uľahčiť dýchanie.

Mäta pieporná - má chladivý účinok a môže pomôcť zmierňovať podráždenie v hrdle a uľahčiť dýchanie.

Tea tree olej - má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri boji proti infekciám a zmierňovať zápal.

Levanduľový olej - má upokojujúce vlastnosti a môže pomôcť zmierňovať podráždenie v hrdle a uvoľňovať svaly.

Klinčekový olej - má antimikrobiálne vlastnosti a môže pomôcť pri boji proti infekciám.

Nie je správne potláčať kašľový reflex, lepšie je pomôcť imunitnému systému, aby pracoval podľa vzniknutých príznakov.

• Suchý kašeľ upokojí napríklad ruža, kadidlo.
• Eukalyptus, borovica, myrta môžu pomôcť odstrániť prebytočný hlien pri
vlhkom kašli.

Odporúčanie:
Zmesi olejov: Breath, Colwit, Bodyguard, Protect, Coldet.

Doplnky: Prawtein Protect/Bodyguard, Prawtein Coldet, l'anový olej, Raw spirulina plus.

Medzi metódy liečby kašľa patrí inhalácia (studená, horúca), masáž hrudníka a chrbta a obklady na výbežok priedušiek.

Ochorenie môže začať horúčkou bez respiračných príznakov alebo škriabaním v hrdle či upchatým nosom bez horúčky.

Zvýšenie telesnej teploty znamená imunitnú reakciu na vniknutie patogénu do tela. 

Do tohto procesu nie je potrebné zasahovať. Zníženie teploty neurýchli priebeh ochorenia, ale skôr zabrzdí zotavenie.

Teplotu v komfortnej zóne možno regulovať studenou inhaláciou, masážou končatín a akupresúrou.

- Bolesti hlavy pri prechladnutí zmierňuje bergamot, grapefruit, citrón, mäta, levanduľa. Môže sa aplikovať inhalačnými metódami (difuzér, inhalácia z látky, osobný inhalátor) a Masážou aktívnych bodov na zátylku, spánkovej oblasti(2-3% riedenie).

- Pri nádche (zápale sliznice nosovej dutiny) odporúčame vam zmesi olejov: Colwit, Breath, Bodyguard, Protect, Protect B (pri sinusitíde), Imm (imunita).

V detstve sa buduje imunitný systém. V tomto období sú časté prechladnutia normou. Aktívne kontakty v detských skupinách a nevytvorené preventívne návyky zvyšujú riziko ochorenia dieťaťa.

 Aby sa minimalizovali negatívne dôsledky v podobe komplikácií ochorenia, skrátilo sa trvanie a frekvencia epizód a vybudovala sa odolnosť voči patogénom, je dôležité nájsť podporu v podobe prírodných metód na podporu zdravia detí.

Ktoré oleje by teda mali byť súčasťou domácej lekárničky rodín s chorými deťmi?

Predovšetkým tie, ktoré majú nízky index toxicity a mierny lokálny dráždivý účinok. Je dôležité si uvedomiť, že pred piatym rokom života je dýchací systém dieťaťa náchylný na prudšie reakcie na zapáchajúce látky.
Začnite s čo najmenšími dávkami. Ak vaše dieťa nemá rado určitú vôňu, vylúčte ju z terapie. Zoznam detských olejov:

• Čajovník,
• Harmanček,
• Levanduľa,
• Eukalyptus,
• Citrón,
• Tymian.

• Hygiena rúk.

Ak nie ste zdravotnícky pracovník, stačí si dôkladne umyť ruky 3-4-krát denne, najmä po preplnených miestach (doprava, obchody, úrady). Ak chcete, môžete do tekutého mydlového základu pridať 5-7 kvapiek čajovníkového alebo levanduľového esenciálneho oleja. Mydlo tak získava aktívny antiseptický účinok.

• Vetranie a zvlhčovanie vzduchu.
Voľná cirkulácia vzduchu a príjemná vlhkosť znižujú koncentráciu patogénnych častíc v uzavretých priestoroch. Okrem toho chráni nosovú sliznicu pred vysychaním a podporuje voľné dýchanie nosom. Vlhká vrstva sliznice v nose zabraňuje prichyteniu vírusových častíc, čo znamená, že máte väčšiu šancu byť zdraví.

 Esenciálne oleje pridávajte do zásobníka zvlhčovača len vtedy, ak je táto funkcia zabudovaná v prístroji.

Účinným opatrením je rozptýlenie antivírusových éterov v miestnosti. Použite nato ultrazvukový difuzér alebo aromalampu (nenechávajte ju bez dozoru)

Citrónový, čajovníkový, rozmarínový a eukalyptový olej sú účinné, a vďaka svojej rozumnej cene veľmi úsporné.

Rovnaké oleje možno použiť aj na čistenie povrchov. 

V rámci osobnej prevencie je dôležité dbať na svoj spánkový režim, vyhýbať sa podchladeniu a pri podozrení na ochorenie zostať doma.

 Vodné procedúry v kombinácii s aromaterapeutickými technikami sú príjemným spôsobomposilnenia imunitného systému.

Existuje niekoľko jednoduchých receptov na podporu organizmu počas prechladnutia a chrípky, ktoré môžete vyskúšať pomocou esenciálnych olejov a ďalších prírodných ingrediencií. Tu je niekoľko príkladov:

Naparovanie:

Do misky s teplou vodou pridajte niekoľko kvapiek eukalyptového alebo mäty piepornej oleja a
pomaly inhalujte paru. Tento postup môže pomôcť uvoľniť upchatý nos a uľahčiť dýchanie.

Masážna zmes:
Zmiešajte niekoľko kvapiek eukalyptového, tea tree a levanduľového oleja s niekoľkými lyžicami nosného oleja, ako je mandľový alebo jojobový olej. Táto zmes môže byť použitá na masáž hrudníka a krku, aby pomohla uvoľniť hlien a zmierniť bolest v krku.

Kúpeľ:

Pridajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja alebo eukalyptového oleja do kúpeľa. Tento postup môže pomôcť uvoľniť svaly a zmierniť bolesti hlavy spojené s prechladnutím a chrípkou.

Aromaterapia:

Použite difúzor s esenciálnymi olejmi, ako je levanduľa, eukalyptus alebo mäta pieporná, aby ste pomohli uvoľniť dýchacie cesty a zmiernili stres a úzkosť spojené s ochorením.

Pri vnútornom užití:
1-3 kvapky zvolenej zmesi esenciálnych olejov pridať do kapsuly alebo na lyžičku a doliať nosným olejom. Užívať podľa potreby 2-3x denne.