Migréna a bolesti hlavy

Na svete je niekoľko šťastlivcov, ktorí vôbec netušia, ako môže bolesť hlavy bolieť ale drvivá väčšina z nás tento nepríjemný pocit pozná. Podľa Herodota boli v starovekom Egypte kňazi, ktorí liečili výlučne bolesti hlavy. Tato bolesť nás to trápi už najmenej tisíc rokov.

Bolesti hlavy sú spôsobené napríklad problémami s krkom, nadmerným napätím a únavou, stresom, hormonálnymi problémami, zlým počasím vonku.

Niekedy je ťažké pochopiť príčinu, či už ide o postavenie Jupitera na oblohe alebo o to, čo ste mali na raňajky. Bolesť hlavy je často sprevádzaná nevoľnosťou a celkovou slabosťou, niekedy sa pridá bolesť v oblasti očí, upchatý nos a ďalšie príznaky.

Ďalšia choroba spojená s bolesťou hlavy – migréna.

Prvým následkom spustenia migrény je znížené prekrvenie určitej časti mozgu pod kritickú hladinu, čo môže viesť až k vzniku príznakov AURY (AUROU sa označujú symptómy, ktoré začínajú 15-60 minút pred nástupom migrény u cca 25% ľudí).

Zahŕňajú napríklad problémy s videním, s koordináciou pohybov, s rovnováhou a s rečou a stuhnutosť krku, pliec a končatín). Následnú bolesť spôsobuje roztiahnutie ciev a opuch mozgu.

 Súčasne sa začnú uvoľňovať látky, ktoré pôsobia na rôznych miestach v ľudskom tele - napríklad aj v žalúdku - a to má za následok pocit nevoľnosti až vracanie. Vplývajú dokonca aj na krv, ktorá sa pri migrenóznom záchvate rýchlejšie zráža.

Mätový olej má chladivý účinok, ktorý môže pomôcť zmierňovať bolesti hlavy spôsobené migrénami alebo stresom, preukázal aj analgeticky účinok vo vedeckom výskume (Göbel H, Schmidt G, Soyka D, 1994). Okrem analgetickych a protikŕčovych vlastnosti vôňa mäty piepornej s citeľnými mentolovými tónmi zmierňuje nevoľnosť.

Levanduľový olej je ďalším titánom v oblasti kontroly bolesti hlavy. 15-minútová inhalácia levanduľového oleja v štúdii pomohla 92 trpiacim zo 129 v experimentálnej skupine (Sasannejad P, Saeedi M, Shoeibi A, Gorji A, Abbasi M, Foroughipour M, 2012). Levanduľa je vynikajúca na uvoľnenie a upokojenie nervového systému a jej čistá vôňa vyhovuje takmer každému.

Citrónový olej je náš ďalší superhrdina, esenciálny olej proti migréne a nevoľnosti. Svojím účinkom na kardiovaskulárny systém zmierňuje bolesti hlavy,závraty, nevoľnosť a znižuje krvný tlak. Citrusová vôňa je osviežujúca a povzbudzujúca. nevoľnosti;

Bazalka zmierňuje kŕče, tonizuje nervový systém, zlepšuje dýchanie a pomáha pri nevoľnosti;

Klinček je jedným z najsilnejších olejov proti bolesti,má analgetické a protizápalové účinky, Ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesti hlavy.

Geránia má protikŕčový účinok, tonizuje nervový systém a pomáha pri PMS;

Šalvia pôsobí protikŕčovo, tonizujúco a zvyšuje krvný tlak, pomáha pri PMS;

Eukalyptus globulus obsahuje zložky, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a zlepšiť krvný obeh, Pôsobí proti opuchu, uľahčuje dýchanie.

Rozmarín - obsahuje kyselinu karnozovú, ktorá má antioxidačné vlastnosti a môže pomôcť zlepšiť krvný obeh.

Bergamot - má upokojujúce vlastnosti a môže pomôcť zmierniť stres a úzkosť, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy.

Odporúčane zmesi olejov: Mig, Help H, Balance, Frankincense Quattuor, Miracle, Coldet .

Doplnky: Prawtein Mig, Prawtein Coldet, Prawtein CBD, Prawtein Omega synergy, Raw spirulina plus, Aloe vera plus, C60, Bio reishi spóry, Vilcacora, Chlorella.

Aplikácia a spôsoby použitia:

Aplikovať 1-3 kvapky esenciálneho oleja nezriedeného alebo zriedeného 50/50 na chodidlá, čelo, spánky, oblasť za ušami a temeno hlavy 2-5x denne.

Pridať požadovaný olej ku kúpeľovým soliam a zaradiť do denného kúpania.

Prikladať chladivý obklad s 1-2 kvapkami vybraného oleja na čelo.

Výborným nápadom je zmiešať mätu piepornú, levanduľu a citrón v rovnakom pomere(alebo vybrať iné oleje zo zoznamu), aby sa dosiahol synergický účinok, ktorý na ochorenie zaútočí komplexne a zo všetkých strán.

Zmes zrieďte základným olejom a nechajte ju 24 hodín lúhovať. Dávkovanie môžete určiť na základe skúseností, ale nezabudnite, že maximálny pomer esenciálnych olejov k základnému oleju je 1:1 (len pri bodovej aplikácii! Na klasickú masáž používajte dávku 1-2 %).

Existuje jednoduchý trik: výsledný čarovný elixír sa dá naliať do malej praktickej 5 ml fľaštičky, ktorá sa ľahko zmestí do kabelky alebo vrecka. 

Pomocou valčeka sa olej nanesie v tenkej vrstve na zátylok. A núdzová pomoc je vždy po ruke!